站久了腳又痛又癢，可能是由多種因素導(dǎo)致的。首先，長時間站立會增加腳部負(fù)擔(dān)，使肌肉和韌帶過度拉伸，從而引發(fā)疼痛感。其次，站立時，身體的重量長時間壓在腳上，可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使得腳部出現(xiàn)癢感。此外，穿著不合適的鞋子、腳部存在舊傷或炎癥、以及患有如扁平足等足部結(jié)構(gòu)問題，也可能在久站后加劇痛癢感。最后，一些皮膚疾病，如腳氣、濕疹等，也可能因長時間站立而加重癥狀，表現(xiàn)為腳部痛癢。
具體來說，長時間的負(fù)重站立會導(dǎo)致腳部肌肉疲勞，進(jìn)而產(chǎn)生乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)酸痛感。同時，腳部靜脈在重力的作用下，回流變得困難，血液淤積可能使得皮膚出現(xiàn)癢感。若鞋子不合腳，如過緊或過松，都會影響腳部的血液循環(huán)和舒適度，從而加重癥狀。腳部存在舊傷或炎癥時，久站可能刺激傷處，導(dǎo)致痛癢。而足部結(jié)構(gòu)問題如扁平足，則可能因缺乏足夠的足底支撐，使得久站后腳部更易疲勞和痛癢。至于皮膚疾病，長時間的站立可能使得腳部皮膚處于潮濕環(huán)境，有利于病菌滋生，從而加重皮膚問題導(dǎo)致的痛癢。
若長時間站立后腳部出現(xiàn)痛癢感，可適當(dāng)休息并抬高腳部以促進(jìn)血液回流。同時，選擇前掌部分柔軟，鞋底柔軟，能夠支撐足底弓形的鞋子，也是減輕癥狀的有效方法。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。記住，任何關(guān)于藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
