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內分泌失調下巴長痘痘怎么辦

一些患者內分泌失調時下巴長有痘痘,這時建議患者平時一定要注意清淡、低脂、低鹽飲食,盡量不要吃油膩、油炸、辛辣的食物,盡量也不要吃腌制品??梢远喑跃G色蔬菜,比如白菜、芹菜、油菜、油麥菜、生菜等等。另外建議患者多吃富含維生素C、新鮮的水果,比如柚子、獼猴桃、橙子、菠蘿等等。

患者一定要注意合理安排睡眠,夜間保證6-8小時有效睡眠時間。平時不要用手去觸碰痘痘,防止出現(xiàn)皮膚嚴重感染。

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