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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 8983次

• 大姨媽推遲怎么辦

  大姨媽推遲，當然首先要進行檢查，有一部分的女性，自己用尿試紙來進行HCG的排查，排除自己是否懷孕，當然如果要明確，必須抽血查HCG值。如果沒有懷孕，就必須到醫(yī)院進行女性激素水平的檢查以及B超，看看是什么原因，造成了月經(jīng)的推遲。如果是黃體功能不全，而子宮內膜是增厚的，就必須要用黃體酮，來進行一次行經(jīng)。還有一部分月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)推遲的病人，就必須要考慮是否有多囊卵巢綜合征，就要進行系統(tǒng)的診斷和治療了。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 40692次

• 來大姨媽可以吃什么水果
  來月經(jīng)期間水果的種類并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃，吃水果也補充營養(yǎng)，增強體質。有的人來月經(jīng)期間可能出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，其他食物都是正常。來月經(jīng)期間要多休息適當?shù)幕顒?，不要劇烈的運動，否則會導致月經(jīng)量增多，甚至大出血。如果痛經(jīng)是比較嚴重的情況，也可以口服止疼藥，比如曲馬多片或者可待因片止疼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-22 14004次

• 來大姨媽吃什么水果減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時候體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁，郁悶或不專心，月經(jīng)期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以在月經(jīng)期間要好好休息等，月經(jīng)期過后在進行減肥。在月經(jīng)期間可以多補充鐵質和纖維質豐富的食物，如菠菜，海帶，魚，蘋果，桃等，禁止使用含涼食物，包括一些寒涼性的水果，如西瓜，香瓜等，在月經(jīng)期要注意保暖，注意經(jīng)期衛(wèi)生，等月經(jīng)期過后再進行減肥才是最好的減肥方法。
  語音時長 1:23”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 15424次

• 大姨媽期間吃什么水果
  病情分析：大姨媽期間吃水果并沒有什么特殊的禁忌，但是要注意避免吃過多寒涼性質的水果，尤其是具有痛經(jīng)癥狀的女性。主要包括葡萄、西瓜、香蕉、火龍果。意見建議：可以多吃一些大棗、桃子、荔枝、桂圓、石榴等溫熱性質的水果。平時還要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-08 4901次

• 來大姨媽吃什么水果減肥
  病情分析：月經(jīng)期間吃什么水果都無法達到減肥的效果，但是可以吃一些含糖量比較少的水果，比如說是無花果，蘋果，百香果，能夠有利于達到減肥的效果，在月經(jīng)期間由于失血過多，所以出現(xiàn)身體疲乏的情況，還是應該多增加營養(yǎng)，對身體比較好一些。意見建議：月經(jīng)期間一定要注意防寒保暖，避免著涼，會容易導致腹痛的情況的，也可以用熱水袋熱敷一下腹部，盡量避免過于劇烈的運動，需要多休息，不要熬夜。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2023-03-09 802次

• 來大姨媽能吃什么水果最好
  通常沒有來大姨媽能吃什么水果最好的說法，來大姨媽期間的女性可以適量吃紅棗、荔枝、葡萄等水果，可以緩解女性大姨媽期間出現(xiàn)貧血的癥狀；也可以是適量吃蘋果、梨子、芒果等，對痛經(jīng)的女性具有一定的緩解作用。紅棗、荔枝、葡萄等水果中含有豐富的氨基酸等物質，氨基酸是制造血紅蛋白的基本微量元素，來大姨媽期間的女性可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-24 1311次

• 來大姨媽能吃什么水果最好
  月經(jīng)期間，女性可以選擇一些溫性且富含營養(yǎng)的水果來食用，如榴蓮、桃子、櫻桃、石榴和葡萄等。這些水果不僅有助于補充身體所需的多種營養(yǎng)物質，還能在一定程度上緩解經(jīng)期不適。1、榴蓮：榴蓮被譽為“水果之王”，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，其滋補作
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次