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孕婦通常是可以吃蓮米的,蓮米是指蓮子,蓮子中有很多的碳水化合物、礦物質等成分,能起到降火的作用,但如果孕婦存在過敏性鼻炎或者體質過敏,盡量不要吃。

孕婦不要吃太多寒涼的食物,避免會引起宮縮的情況,飲食應該以營養(yǎng)為主。在平時要注意飲食方面的衛(wèi)生,避免吃過期和變質的食物,容易出現腸道不適。

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