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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?

患有內(nèi)分泌失調(diào)的患者應(yīng)注意對自身的調(diào)理,患者應(yīng)保證不要精神壓力過大,保證心情舒暢,不要過度勞累,應(yīng)注意勞逸結(jié)合。在飲食上應(yīng)該營養(yǎng)均衡,宜吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的食物,患者應(yīng)低鹽、低膽固醇飲食。

患有內(nèi)分泌失調(diào)的患者應(yīng)戒除不良嗜好,應(yīng)戒煙戒酒、少喝咖啡、濃茶等,患者可以多增加一些戶外活動,多增加一些體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),有利于內(nèi)分泌的調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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