高血脂的患者應低脂、低鹽飲食，限煙限酒，適當?shù)倪\動，減輕體重，定期體檢，監(jiān)測血脂的水平。高血脂在飲食上益吃蔬菜類的食物，像油菜、白菜、芹菜、韭菜、西蘭花等富含維生素和纖維素的蔬菜。
建議患有高血脂的患者應限制膽固醇的攝入量，宜低脂飲食?；颊卟灰^量飲酒，應增加體育運動，可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，減少肥胖的發(fā)生，有利于血脂的調(diào)理。
高血脂的患者吃什么
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-01-24319次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂患者可以吃什么高血脂，主要是由于血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，會導致心腦血管的堵塞，也就是造成心梗、腦梗等等。所以高血脂是應該，越早控制越好。那么現(xiàn)在有很多年輕人就會血脂升高，和年輕人的生活方式的不健康有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺乏運動量，體重過高，過度肥胖，再有就是飲食是過度地油膩等等。那么高血脂，應該吃什么樣的飲食呢，高血脂的人的飲食，應該說是應該比較清淡的飲食，雖然清淡并不是說一口肉都不能吃，指的是盡量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例盡量能夠做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，動物內(nèi)臟是盡量不吃，雞蛋一天最多一個。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-21 2195次
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高血脂患者不能吃什么高血脂是現(xiàn)在非常常見的，一種疾病，是通過血液化驗檢查而發(fā)現(xiàn)的，也就說血液中的膽固醇，和甘油三酯的水平升高了，長期的高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，那么斑塊的形成，會引起來心?；蛘吣X梗，所以控制飲食控制生活方式，來降低血脂是非常必要的，那么現(xiàn)在高血脂的人群，應該非常注重是這種，健康的飲食的方式，和健康的飲食的習慣，那么高血脂的人，能夠吃什么呢，高血脂應該說是，盡量清淡地飲食，高血脂并不是說一口肉都不能吃，我們有些人一旦高血脂以后，嚇得就完全吃素，完全吃素會造成營養(yǎng)不良，或者是飲食的不平衡等等，那么所以說高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，盡量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃動物的內(nèi)臟，可以吃的主要是蔬菜水果，可以盡量多吃一些。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 2855次
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高血脂患者吃什么好高血脂患者應低脂飲食，低脂飲食是指不吃肥肉、油炸食品，動物內(nèi)臟、腦和蛋黃，因為這些食物的膽固醇含量高，盡量不吃，可以多吃一些大豆及其制品，奶及其制品。因為大豆及其制品具有較好的降血脂作用。蔗糖、果糖等比淀粉更容易轉(zhuǎn)化為甘油三酯，因此應少吃甜食，如各種蛋糕甜點，不喝含糖的飲料。飲酒會促進肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯和低密度脂蛋白，故應該不飲酒，如果非要飲酒，那么建議飲低度酒。茶葉含有茶多酚等成分，有降低膽固醇在動脈壁的沉積，抑制血小板聚集，促進纖溶酶活性，抗血栓形成的作用，故建議可以多飲茶。語音時長 01:22”
孫軍鴿
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-20 1695次
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高血脂患者可以吃什么高血脂的患者應該進食那些低鹽低脂低糖的食物等，可以增加新鮮蔬菜水果以及粗糧的攝取，比如說可以吃蘋果，草莓，香蕉，獼猴桃，芹菜，香菇，西紅柿，玉米，蕎麥等食物。另外，也可以適量進食深海的魚類，比如說沙丁魚，帶魚等?；颊卟荒艹贼滛~、螃蟹、魚籽之類的，因為含的膽固醇比較高?；颊咭膊荒芎热鉁?，不要喝骨頭湯以及魚湯等，可以喝蔬菜湯，比如說薺菜湯、冬瓜湯等。發(fā)生了高血脂的患者，平素的話飲茶的話可以飲淡茶，可以從一定程度上幫助患者控制好血脂水平。比如說，也可以用山楂泡茶飲等對降低患者的血脂水平也是有幫助的。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-22 1874次
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高血脂患者吃什么食物好病情分析：高血脂的患者應該多吃新鮮的蔬菜，比如說芹菜，黃瓜，西蘭花等，酌情進食新鮮的應季水果。需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入，不要吃動物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品等。需要控制每天的熱量，不能過多，不要吃那些含糖分特別高的食物。意見建議：高血脂的患者平素都應該養(yǎng)成一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎，患者應該做到持之以恒。平素口服藥物的話，也應該觀察有無出現(xiàn)不良反應，需遵醫(yī)囑定期復診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-14 1001次
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高血脂患者能吃什么菜病情分析：血脂水平輕度升高的患者可以多吃生菜，菠菜，油麥菜，芹菜等綠色新鮮的蔬菜。建議炒菜時可以適當放些植物油，盡量低鹽低脂飲食。意見建議：建議高血脂的患者，通過健康飲食運動之后，如果復測血脂水平，仍然高于正常值上限，可以應用他汀類或者貝特類降脂藥物對癥治療。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-16 1303次
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高血脂患者可以吃什么高血脂患者可以吃苦瓜、西瓜、梨、蘋果以及玉米面、蕎麥、綠豆等新鮮的蔬菜水果以及一些五谷雜糧，對身體健康有一定的好處。對于高血脂來說，往往是由于不良的生活習慣以及飲食習慣導致，所以治療時應規(guī)律飲食，規(guī)律生活，避免吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，必要時可以遵醫(yī)囑口服辛伐他汀調(diào)理。患者在治療期間要注意休
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
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高血脂患者吃什么降脂藥高血脂的患者臨床上現(xiàn)在較常用的他汀類、貝特類的降血脂藥，像阿托伐他汀鈣、辛伐他汀片、洛伐他汀等藥物?；加懈哐幕颊咴谟盟幬镎{(diào)理，同時患者應嚴格控制飲食，不要進食高脂肪和高膽固醇食，物患者應忌食動物的內(nèi)臟和過多的甜食，應戒煙戒酒。平時多到戶外活動，多增加體育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的熱量，減少脂肪堆積，有
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
