一般來(lái)說(shuō)對(duì)于20個(gè)月寶寶推薦全天的總睡眠時(shí)間大概在11~14小時(shí)左右。
如果小孩子的睡眠時(shí)間過(guò)少體內(nèi)腦垂體分泌生長(zhǎng)激素的會(huì)減少，影響寶寶的骨骼發(fā)育造成身高的矮小，記憶的的下降導(dǎo)致反應(yīng)能力比同齡人更遲鈍。隨著體內(nèi)激素的變化，食欲便會(huì)增加會(huì)更喜歡吃高熱量的食物，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。同時(shí)小寶寶情緒會(huì)比較焦慮，從而導(dǎo)致了免疫力的下降。
如果睡眠過(guò)少家長(zhǎng)也可以進(jìn)行改善的，調(diào)整寶寶的生物鐘，在白天時(shí)盡量陪小寶寶玩耍做一些互動(dòng)的游戲，這樣便可減少小寶寶晚上醒來(lái)的次數(shù)或是給小寶寶提供一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境，在晚上睡覺(jué)前盡量不要進(jìn)行過(guò)度興奮緊張的活動(dòng)可以給小寶寶講睡前故事，充足的睡眠會(huì)使寶寶分泌較多的生長(zhǎng)激素，因此保證寶寶足夠的睡眠有利于寶寶健康。
20個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-02-1710850次
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寶寶4個(gè)月的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)一般在新生兒出生以后前幾個(gè)月是兒童整個(gè)發(fā)育最快的時(shí)期，在頭三個(gè)月每月體重增加大概700~800克，4~6個(gè)月體重每個(gè)月增加500~600克，一個(gè)出生3公斤的寶寶在四個(gè)月的時(shí)候體重可能就會(huì)到6公斤，有一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)算公式是（月齡+9）÷2，（9+4）÷2=6.5公斤，所以一般到四個(gè)月的時(shí)候體重大約6.5公斤。新生兒出生以后前半年每個(gè)月的身高增加大約2.5厘米，所以到四個(gè)月的時(shí)候身高增加10厘米。因此在四個(gè)月的時(shí)候體重增加大概3公斤，身長(zhǎng)增加10厘米。
01:30
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-20 6692次
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5個(gè)月寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)一般的寶寶出生以后，前半年體重和身高增長(zhǎng)都是最快的，前半年平均每個(gè)月身高會(huì)增加2.5厘米，體重大約每個(gè)月增加600克，也就是一斤二兩左右，在頭三個(gè)月的時(shí)候增長(zhǎng)的更快，按照一般的標(biāo)準(zhǔn)，寶寶出生了以后體重大概三公斤。如果身高50厘米，5個(gè)月增加12.5厘米，一般的寶寶在5個(gè)月的時(shí)候，身高達(dá)到62.5厘米，而體重按照每個(gè)月增加600克，5個(gè)月增加三千克，也就是出生三千克的寶寶，通過(guò)5個(gè)月增加三千克，到5個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到六千克，也就是12斤的體重。
01:30
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-31 9772次
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2個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間兩個(gè)月的寶寶，最好一天保證12到18小時(shí)睡眠為好。寶寶具體的睡眠時(shí)間因人而異，而且寶寶睡眠質(zhì)量，還受到其他因素的影響，要培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣，兩個(gè)月的寶寶，因?yàn)橐呀?jīng)分清白晝，所以晚上睡的時(shí)間會(huì)更多一點(diǎn)，一般會(huì)持續(xù)五個(gè)小時(shí)左右。夜里喂乳也是因人而異，寶寶此時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)各種睡眠進(jìn)程，包括快速淺睡眠和深睡眠。在淺睡眠階段，寶寶呼吸，比較大，這時(shí)候還有哼哼聲，在深睡眠中，幾乎察覺(jué)不到寶寶的呼吸，因此此時(shí)寶寶的呼吸是非常安靜的。只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常，精神好，就不用擔(dān)心孩子睡的時(shí)間是多還是過(guò)少。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-12-06 7369次
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九個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間九個(gè)月寶寶所需要的睡眠時(shí)間為十一到十二個(gè)小時(shí)，加兩次小睡，每次一到兩個(gè)小時(shí)，一般是上午睡一次，每次睡一到兩個(gè)小時(shí)，下午睡一到兩次，每次睡一到兩個(gè)小時(shí)。在這個(gè)月齡的嬰兒中很少有一覺(jué)睡到天亮不醒的孩子，一般都要醒來(lái)兩到三次解小便，總之這個(gè)時(shí)期的寶寶，一晝夜睡眠時(shí)間應(yīng)在10小時(shí)左右，睡眠時(shí)間過(guò)少會(huì)影響寶寶身體發(fā)育，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響活動(dòng)時(shí)間，使寶寶動(dòng)作發(fā)育遲緩，但是寶寶的睡眠有個(gè)體差異，有的睡得多些，有的睡得少些，只要寶寶的一般狀態(tài)好有活力，一般情況下就是沒(méi)有問(wèn)題的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-26 14689次
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2個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間是多久兩個(gè)月的寶寶每天一般會(huì)睡到15、16個(gè)小時(shí)，這個(gè)也是每個(gè)人會(huì)有一定的差異，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，盡量要保持環(huán)境的安靜，把房間的光線(xiàn)調(diào)暗一些，保證一個(gè)合適的溫度，讓寶寶在一個(gè)舒適的環(huán)境里面進(jìn)行睡覺(jué)。隨著年齡的增長(zhǎng)，他睡眠的時(shí)間會(huì)慢慢的和成人就越來(lái)越接近了。
田婷
主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院
2018-11-21 2303次
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11個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間怎么把控如果是11個(gè)月的寶寶，晚上9點(diǎn)以前可以入睡這是最好的，保證寶寶的睡眠時(shí)間在12-14個(gè)小時(shí)這樣比較好。一般早上的話(huà)，寶寶8點(diǎn)以前起床是比較合適的，中午可以休息2小時(shí)左右。下午4點(diǎn)以后盡量不要讓寶寶睡覺(jué)，這樣容易造成寶寶晚睡的情況，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-13 9606次
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20個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)20個(gè)月大的寶寶，其睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。通常，這個(gè)階段的寶寶每天需要保證10至13小時(shí)的睡眠時(shí)間，其中包括夜間約10小時(shí)的睡眠和白天1至2次的小憩，每次1至2小時(shí)。不過(guò)，這一標(biāo)準(zhǔn)并非一成不變，而是因?qū)殞毜膫€(gè)體差異而有所調(diào)
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-29 0次
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20個(gè)月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)20個(gè)月大的寶寶，其生理和智能發(fā)育已邁入一個(gè)新階段。下面，將從體格發(fā)育、動(dòng)作能力以及語(yǔ)言能力三個(gè)方面，介紹這一時(shí)期的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。首先，從體格發(fā)育來(lái)看，20個(gè)月寶寶的體重通常介于11.05—11.63千克之間，身高則在82.5—84.6厘米
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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