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孕婦每天吃一個煮玉米好不好，要根據具體情況來判斷，如果孕婦沒有出現胃腸不適感，每天吃一個煮玉米好。如果孕婦出現了胃腸道不適癥狀，每天吃一個煮玉米不好。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

1、好：

孕婦在懷孕期間應注意膳食均衡，不僅可以吃高蛋白食物，也需要吃一些富含高膳食纖維類的食物，如玉米、蕎麥等，玉米中的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的粗纖維、鈣元素、鐵元素以及鎂元素，吃了之后能夠為孕婦的身體補充所需要的營養(yǎng)及能量，而且還能夠促進胃腸道蠕動，可以加速大便的排出，對預防便秘有一定的幫助。如果沒有出現身體不適感，每天吃一個煮玉米比較好。

2、不好：

如果孕婦出現了腹脹、食欲下降等胃腸不適癥狀，每天吃一個煮玉米不好，因為玉米中含有大量的粗纖維，每天吃一個煮玉米容易加重胃腸道的負擔，不利于消化，可能會加重身體不適感。

在吃玉米的同時還可以吃雞蛋、青菜、蘋果、火龍果等食物，同時定期就醫(yī)做產檢，并養(yǎng)成良好的生活習慣，對自身健康有益處。

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孕婦每天吃一個煮玉米好不好

1、好：

2、不好：

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1、好：

2、不好：