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• 乳腺增生禁忌五種食物

  我們說乳腺，它是一種雌激素作用的靶器官，那么跟雌激素攝入相關(guān)的一些食品，一般來說就盡量避免攝入。舉例來說，像辛辣刺激性的一些食品，我們一般建議盡量少用，年輕人這方面的食品吃的比較多，尤其要注意。還有一些快餐食品、煎烤油炸類的這種肉食品，這些也是年輕人吃的偏多一點(diǎn)。還有比如說年紀(jì)小的一些小女孩對像一些快餐，肯德基、麥當(dāng)勞之類的，吃的也比較多，這方面也要注意。另外像一些甜食、飲料這類的也要少吃。一些年輕的女孩，基本不喝水，就喝飲料，吃一些高熱量的食品，這樣她會長一些纖維瘤等良性病變，其它的，例如延緩衰老的、美容養(yǎng)顏的保健品，我們在生活中也要注意盡量避免攝入。肉食品我們是可以吃的，但一定要適量攝入，不要過量。

  

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  張士云 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-11 508085次

• 補(bǔ)孕酮最快的食物

  補(bǔ)孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個叫橙子也可以吃，但是真正補(bǔ)孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補(bǔ)孕酮，有些孕婦確實是因為孕酮低，而導(dǎo)致的胚胎發(fā)育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進(jìn)行保胎，食物因為沒有一些定量的關(guān)系，它補(bǔ)孕酮沒有一些，劑量上的這些對應(yīng)關(guān)系，可能對保胎不是很有利，我們也沒法計算這個數(shù)值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實應(yīng)該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。

  

  01:19
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 153441次

• 10種頂級抗衰老食物
  抗衰老抗氧化可謂是女人一生的事業(yè)。哪些食物既能飽口福又能青春常駐：一、魚肉。魚肉是最佳的蛋白質(zhì)來源，可以抵抗衰老。二、西蘭花。西蘭花富含抗氧化物、維生素C及胡蘿卜素，是最好的抗衰老和抗癌食物。三、冬瓜。冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維都能起到良好的滋潤作用，經(jīng)常食用可以有效抵抗初期皺紋的生成，令皮膚柔滑、光嫩。四、洋蔥。洋蔥可以清血、降低膽固醇、抗衰老。五、海鮮，海鮮提供大量的蛋白質(zhì)，同時富含硒。六、豆腐。豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源，同時豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可以減少有利的雌激素活動空間。七、圓白菜。圓白菜也是十字花的蔬菜。維生素c含量豐富，同時富含纖維促進(jìn)腸胃蠕動，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦?。八、蘋果。蘋果含有纖維素、維生素c和糖，可以防止皮膚生皰疹，保持肌膚光澤。九、胡蘿卜。富含維生素A，可以使頭發(fā)保持光澤，皮膚細(xì)膩。十、牛奶。含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強(qiáng)健。
  語音時長 2:00”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 210143次

• 低嘌呤食物列表
  嘌呤含量比較低的食物主要有：蛋類以及蛋制品，奶類以及奶制品，酸奶不宜多喝。谷類有米、面條、玉米等等。水果，幾乎所有的水果嘌呤的含量都是比較低的。含嘌呤中等的食物主要有雞肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸、菠菜、枸杞、四季豆、豌豆、銀耳、花生、蓮子等等。嘌呤含量比較高的食物有濃肉汁、帶魚、沙丁魚、生蠔、海螺、豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、野生蘑菇、豬心、豬肺、豬肝，各種牛雜、雞雜、鴨雜含有的嘌呤含量都是比較高的。
  語音時長 1:15”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 122824次

• 種睫毛多久補(bǔ)一次最佳
  種睫毛1個月后補(bǔ)一次效果是最佳的。種睫毛的原理是醫(yī)生通過顯微外科手術(shù)取出后腦毛發(fā)區(qū)健康的毛囊組織，經(jīng)過特殊的分離毛囊組織，最后將毛囊移植在眼瞼部位，達(dá)到睫毛存活效果，1個月后部分毛囊脫落，需要適量補(bǔ)種，這樣后期效果更好。建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診，期間清淡飲食，戒煙限酒，避免勞累。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 種睫毛多久補(bǔ)一次最佳
  一般情況下種完睫毛以后最好選擇在兩周以后選擇補(bǔ)種一次睫毛。這是因為在種完睫毛之后往往需要一定的恢復(fù)時間，待恢復(fù)較好的情況下再考慮補(bǔ)種睫毛效果比較理想。建議選擇去比較正規(guī)的美容整形機(jī)構(gòu)請專業(yè)的美容師來完成，效果會更好一些，術(shù)后注意避免揉搓。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 1203次

• 甲亢能吃的食物列表圖
  甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的簡稱，患者能吃營養(yǎng)較為豐富的食物，如豬肉、牛肉、雞蛋、蘋果等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 45次

• 高嘌呤食物列表
  含嘌呤比較高的食物主要有濃肉汁，海鮮類，主要包括小魚干兒、帶魚、沙丁魚、干貝等等。所有的貝類、生蠔、海螺等等都含有嘌呤是比較高的。蔬菜類當(dāng)中含有嘌呤比較高的食物主要包括豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的動物內(nèi)臟，包括豬心、豬肺、豬肝等等。各種牛雜、雞雜、鴨雜，當(dāng)中嘌呤含量都是非常高
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 2878次