老是覺得燥熱可能是不良飲食習慣、感冒、甲狀腺功能亢進癥等原因導致，可以通過調整飲食、藥物治療等方法緩解。
1、不良飲食習慣：如果長期進食一些辛辣、油膩等刺激性的食物，如辣椒、油條等，會影響到身體的消化功能，誘發(fā)身體燥熱。需要及時改善飲食，避免吃辛辣和油膩的食物，還需要多吃一些新鮮的水果，如柚子、枇杷等，通常能夠逐漸恢復。
2、感冒：感冒可能是細菌感染或者病毒感染等引起，患病后會引發(fā)上呼吸道不適，比如咳嗽、鼻塞、打噴嚏等，還會對體溫調節(jié)中樞產生影響，使患者出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用復方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、復方氨酚那敏膠囊等藥物治療。
3、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥考慮是碘攝入過多、垂體病變等引起，患病后會因為交感神經過度興奮而出現(xiàn)多汗以及不耐熱的現(xiàn)象，還可能會引起食欲亢進、身體消瘦等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療，能夠抑制甲狀腺激素的合成。
除了以上原因外，還可能是肺結核等引起，平時需要注意休息，如果病情嚴重，也需要及時去醫(yī)院就診。
