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孕婦可以適量吃一些蜆子,蜆子富含豐富的蛋白質(zhì)以及維生素,孕婦適當(dāng)吃一些蜆子可以促進身體健康,對于胎兒的生長發(fā)育也是有好處的,但是要注意徹底煮熟蜆子。

孕婦在平時要特別注意多休息,不要熬夜,同時,不要吃辛辣、油炸、刺激性大的食物,且保持良好的心態(tài),不要有過大的心理壓力,可以適當(dāng)進行一些輕微有氧運動。

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