經(jīng)常站立的好處，是可以防止小腹贅肉，駝背還有懶惰。而經(jīng)常站立的壞處是可能是長時間的站立會使小腿變粗，有可能導(dǎo)致靜脈曲張。如果自己因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的原因需要天天站立，建議可以適當(dāng)?shù)淖邉右幌?，適當(dāng)?shù)幕顒右幌伦约旱耐炔亢湍_踝，不要老是維持一個姿勢不變。經(jīng)常站立的好處和壞處，其實(shí)主要是看怎么站，如果一動不動對腿沒有壞處，但是對大腦不好，可以身體微微的向前傾斜，不要長時間的讓腳后跟受力。如果不是紋絲不動，對哪都沒有壞處，長時間的保持站立姿勢不動是有一定的危害的，比如容易患靜脈曲張、關(guān)節(jié)痛等，但是如果在站立服務(wù)的空閑時間有意識進(jìn)行活動，可以大大避免這些危害。
經(jīng)常站立的好處和壞處
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-2213044次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
經(jīng)常吃辣椒有什么好處和壞處經(jīng)常吃辣椒好處是可以增加食欲，因?yàn)槔苯穼谇缓臀改c有一定的刺激，它可以增強(qiáng)腸胃的蠕動，促進(jìn)消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現(xiàn)的食欲不振的人，可以讓他吃一點(diǎn)辣椒，可以達(dá)到改善食欲不振的作用。另外，研究發(fā)現(xiàn)辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因?yàn)槔苯纺軌虼碳と说那傲邢偎?、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發(fā)生。另外，辣椒它本身有溫?zé)岬淖饔茫詫τ谝驗(yàn)槭芎鸬奈缚诓缓?，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達(dá)到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當(dāng)吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預(yù)防風(fēng)濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預(yù)防膽結(jié)石，因?yàn)槔苯分羞€有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到預(yù)防膽結(jié)石的作用，如果已經(jīng)有膽結(jié)石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因?yàn)槔苯匪鼘儆谛晾笔称?，所以吃多了以后會出現(xiàn)臉上長痘的情況。另外，辣椒因?yàn)樗男再|(zhì)是偏熱的，吃多了以后會出現(xiàn)上火的癥狀，比如會出現(xiàn)咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現(xiàn)爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。
02:50
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-08 58895次
-
刮痧的好處和壞處刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因?yàn)楣勿饡又貍谔幍某鲅?。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因?yàn)楣勿饡屓说钠は鲁溲瑫龠M(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會加重病情。
01:40
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 12742次
-
經(jīng)常站立的好處和壞處經(jīng)常站立的好處，是可以防止小腹贅肉，駝背還有懶惰。而經(jīng)常站立的壞處是可能是長時間的站立會使小腿變粗，有可能導(dǎo)致靜脈曲張。如果自己因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的原因需要天天站立，建議可以適當(dāng)?shù)淖邉右幌?，適當(dāng)?shù)幕顒右幌伦约旱耐炔亢湍_踝，不要老是維持一個姿勢不變。經(jīng)常站立的好處和壞處，其實(shí)主要是看怎么站，如果一動不動對腿沒有壞處，但是對大腦不好，可以身體微微的向前傾斜，不要長時間的讓腳后跟受力。如果不是紋絲不動，對哪都沒有壞處，長時間的保持站立姿勢不動是有一定的危害的，比如容易患靜脈曲張、關(guān)節(jié)痛等，但是如果在站立服務(wù)的空閑時間有意識進(jìn)行活動，可以大大避免這些危害。語音時長 1:36”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 75124次
-
裸睡的好處和壞處第一、裸睡可以增強(qiáng)免疫力，因?yàn)槁闼倪^程中，有利于身體增強(qiáng)皮腺，有利于汗腺的分泌，同時出汗還能達(dá)到排泄和再生的作用。同時裸睡也會很大程度上有利于我們的神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。第二、裸睡可以減肥，裸睡可以讓皮膚正常的呼吸，而穿著衣服再蓋著被子就容易造成皮膚不正常呼吸和限制汗液的蒸發(fā)，同時衣服和被子的壓迫感會直接影響到我們的血液流通，裸睡可以讓皮膚自由呼吸，加速血液循環(huán)，也就可以消耗更多的脂肪。第三、裸睡可以保護(hù)私處，有利于私處的血液循環(huán)，增強(qiáng)性能力；同時還有美容的作用。但是裸睡也有壞處的，裸睡是讓皮膚完全暴露在環(huán)境中，而空氣中的灰塵和螨蟲會引起皮膚過敏和哮喘的發(fā)生，對于易過敏體質(zhì)和初在生命階段的人應(yīng)該很小心，而且在夏天裸睡的話容易導(dǎo)致身體的因受風(fēng)著涼而引起身體酸痛等不適的癥狀。語音時長 1:39”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 106558次
-
汗蒸的好處和壞處汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養(yǎng)生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風(fēng)寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-19 126632次
-
吃豬油的好處和壞處豬油是動物油脂，有補(bǔ)虛潤燥解毒的作用，也可以緩解大便小便不通等癥狀，這是獨(dú)有的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)是高熱量和油脂會堆積大量脂肪，脂肪過多會對心腦血管產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān)，容易引起各種心腦血管疾病，建議少吃一點(diǎn)是有益健康的。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-15 30108次
-
女人經(jīng)常揉肚子的好處和壞處女人經(jīng)常揉肚子的好處包括緩解腹脹、保護(hù)胃部等，如果患者用力揉肚子，可能會導(dǎo)致胃腸功能紊亂、腹部出血等壞處，建議患者選擇合適的方式，以免危害身體健康?；颊咻p揉腹部會對胃部產(chǎn)生良性刺激，促進(jìn)腸胃蠕動，使食物更好消化與吸收，可以起到緩解進(jìn)食后腹脹的好處?；颊呔植堪慈喔共?，可以幫助脂肪分解與消耗，能夠起到輔
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-02-13 0次
-
經(jīng)常吃蝦的好處和壞處經(jīng)常吃蝦的好處一般是營養(yǎng)豐富、促進(jìn)大腦發(fā)育、提高免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。壞處一般是過敏反應(yīng)、消化不良、痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加、增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。1、好處：（1）營養(yǎng)豐富：蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對維持身體健康至關(guān)重要。（2）促進(jìn)大腦發(fā)育：蝦
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-11-16 0次
