專家建議: 可少量吃
建議用量: 50g（約2小塊）/天
慎食人群: 腎功能不全患者、痛風患者、高尿酸血癥患者
宜食原因: 豆腐中含有的雌激素較少，一般少量食用不會對孩子的身體健康造成不良影響，而且其中含有豐富的營養(yǎng)成分，可以為孩子的身體發(fā)育提供較多的營養(yǎng)，促進身體的新陳代謝。
注意事項: 豆腐可以煲湯或者搭配白菜炒食，不可以一次性吃的過多。
正文:
骨齡偏大的孩子可少量吃豆腐。
建議用量：50g（約2小塊）/天。
骨齡偏大的孩子在日常飲食中應當減少食用含有雌激素的食物，豆腐是黃豆制作而成的食品，其中含有較少的雌激素，一般少量食用不會對孩子的身體健康造成不良影響，其中含有較多的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，可以為孩子的身體發(fā)育提供較多的營養(yǎng)，還能夠促進身體的新陳代謝。
豆腐可以煲湯或者搭配白菜炒食，不可以一次性吃的過多，以免加重胃腸道的負擔，其中含有的蛋白質較多，可能會加重腎臟的負擔，所以腎功能不全患者應避免食用，其中含有的嘌呤成分較高，可能會導致體內(nèi)的尿酸值升高，所以痛風患者、高尿酸血癥患者也應當避免。
骨齡偏大的孩子在日常生活中應當養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，適當?shù)牡綉敉膺\動，有利于促進生長發(fā)育。
