孕婦可以吃紫菜。紫菜富含多種營養(yǎng)，有豐富的碘，這對胎兒的甲狀腺發(fā)育很重要。它還含有蛋白質(zhì)，能為孕婦補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。紫菜中的鐵元素含量也較高，有助于預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。可以把紫菜做成紫菜蛋湯，做法簡單，營養(yǎng)美味。不過要注意適量食用，因?yàn)檫^量攝入碘也可能會(huì)對身體有不良影響。
孕婦可以吃紫菜嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-202365次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2909次
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。
01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2510次
-
紫菜孕婦可以吃嗎孕期是可以吃紫菜的，紫菜本身營養(yǎng)很豐富，含有豐富的微量元素，礦物質(zhì)，像鈣鐵，碘等，有利于孕期的營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育。紫菜里面的鐵很豐富，可以預(yù)防孕婦發(fā)生缺鐵性貧血。紫菜里面的鈣質(zhì)很豐富，可以預(yù)防孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，但是如果孕婦有甲亢，這種情況就建議不要吃紫菜，因?yàn)樽喜撕饬恳埠茇S富，碘豐富就容易使甲亢的病情加重，所以有甲亢的病人建議盡量不要吃紫菜，也不要吃海產(chǎn)品。如果孕婦是甲狀腺功能減退的病人，那就可以吃紫菜，甲狀腺功能減退的病人是要多吃含碘豐富的食物。建議孕期的飲食盡量多樣化，均衡飲食，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。語音時(shí)長 01:36”
陳萍英
主任醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-09-07 9050次
-
孕婦可以吃紫菜蛋湯嗎孕婦可以吃紫菜蛋湯，紫菜蛋湯主要是有紫菜和雞蛋共同制作而成的一道菜，味道鮮美，易于消化，深受大家的喜愛，是平時(shí)生活中比較常見的一道菜。紫菜營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，含有較多的胡蘿卜素和核黃素，還含有較豐富的鐵，而雞蛋蛋白質(zhì)含量也比較高，孕婦食用之后，不但可以補(bǔ)充孕期的營養(yǎng)，預(yù)防孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血，也可以促使胎兒的發(fā)育。并且紫菜含鈣量比較高，隨著孕中晚期對鈣的需求量增大，適當(dāng)進(jìn)食紫菜蛋湯，也有助于改善缺鈣的癥狀。語音時(shí)長 01:16”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-01-23 5129次
-
孕婦可以吃紫菜嗎病情分析：孕婦可以吃紫菜，紫菜含豐富的碘元素，碘對胎兒的生長發(fā)育有利，孕婦的甲狀腺激素需要碘元素，有利于懷孕期間激素平衡。含碘的食物還有海帶、海魚、海苔等食物，但是要注意食用適量。意見建議：建議孕婦在孕期飲食上要以安全健康為主，清淡飲食，避免吃辛辣刺激、生冷類食物，也盡量少吃油炸、燒烤類食物，適量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。適當(dāng)活動(dòng)，定期做孕檢，保證孕婦的安全和胎兒的正常生長發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-19 1403次
-
孕婦紫菜可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃紫菜，紫菜含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及微量元素，孕婦食用后能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)吸收以及胎兒的生長發(fā)育。但是如果有甲亢的孕婦應(yīng)少吃或者慎吃紫菜，因?yàn)樽喜说夂枯^高，食用后可能會(huì)使甲亢的病情加重。意見建議：孕期要保證營養(yǎng)全面、均衡的攝入，才能促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育，要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、禽蛋類，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-20 1003次
-
孕婦可以吃紫菜頭嗎孕婦可適量吃紫菜頭。建議用量：100g（約半個(gè)）/天。孕婦在懷孕期間應(yīng)做到膳食均衡，需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，可以促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。紫菜頭中的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有維生素C、維生素B、膳食纖維、鐵、鋅等多種營養(yǎng)元素，吃了之后可以為孕婦的身體
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-06 0次
-
孕婦可以吃紫菜蛋湯嗎孕婦可以吃紫菜蛋湯，適當(dāng)?shù)暮茸喜说皽梢匝a(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，而且還能養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、養(yǎng)心，對慢性支氣管炎或者是高血壓都具有改善作用。在懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月要避免過性生活，還要定期到醫(yī)院做孕期檢查，觀察胎兒胎心、羊水的變化，還要注意多休息，避免產(chǎn)生緊張的心理。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
