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要預(yù)防腦出血,血壓控制很關(guān)鍵,高血壓患者要規(guī)律服用降壓藥,定期測(cè)血壓,將血壓維持在合理范圍。

生活中要保持情緒穩(wěn)定,避免突然激動(dòng)、緊張等。飲食上要少鹽、低脂,多吃蔬菜水果,避免肥胖。適量運(yùn)動(dòng)很重要,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓突然升高。同時(shí),要戒煙限酒,長(zhǎng)期吸煙喝酒會(huì)使血管彈性下降。如果有血管畸形等疾病,要定期檢查并遵醫(yī)囑治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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