處于孕期的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，孕婦通常會(huì)感覺(jué)到下腹部有緊縮感、局部張力變大、下腹部發(fā)硬等，隨著宮縮逐漸頻繁，會(huì)出現(xiàn)疼痛、下腹墜痛、腰酸等癥狀。
那么，宮縮都與哪些因素有關(guān)呢？
臨產(chǎn)后有規(guī)則的子宮收縮，是產(chǎn)力的主力，是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，開(kāi)始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短。在妊娠的最后幾個(gè)月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內(nèi)，胎動(dòng)后，只要把自己的手放在腹部就感覺(jué)腹部不時(shí)的變硬，這種宮縮無(wú)規(guī)律性，無(wú)周期性，也不會(huì)有疼痛感，貫穿于分娩全過(guò)程的始末，處于孕期的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，其誘發(fā)因素主要與不良的精神狀態(tài)有關(guān)，比如說(shuō)精神壓抑、緊張、焦慮等，當(dāng)孕婦存在這些不良的精神狀態(tài)時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致母體內(nèi)部的激素發(fā)生變化，對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的刺激，會(huì)影響體內(nèi)血液的流通，出現(xiàn)子宮收縮的情況，孕婦會(huì)感覺(jué)到肚子一陣陣的發(fā)緊發(fā)硬，子宮出現(xiàn)不規(guī)則的無(wú)痛性收縮，這種收縮可由腹部摸到，孕婦自己也能感覺(jué)到，所以說(shuō)患者日常生活中應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣有利于緩解自身的不適癥狀。
比如說(shuō)有這么一個(gè)患者，夫妻兩個(gè)人都是在外地工作，丈夫平時(shí)工作也比較忙，自己懷孕之后就辭掉了工作安心在家養(yǎng)胎，但是這個(gè)患者本身就是一個(gè)敏感的人，再加上懷孕之后每天在家待著，也沒(méi)什么朋友，這個(gè)心情就更差了，每天就處于一個(gè)精神壓抑、緊張、焦慮的精神狀態(tài)之下，總是害怕老公會(huì)出軌，害怕自己會(huì)流產(chǎn)，害怕自己生了孩子之后老公就不愛(ài)自己了，總是疑神疑鬼的，這個(gè)患者她腹痛就比較頻繁，到醫(yī)院檢查之后發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育良好，患者明確沒(méi)有其他軀體疾病，和她經(jīng)過(guò)交流之后就懷疑是宮縮導(dǎo)致的，之后她老公專門(mén)請(qǐng)了假在家陪她，時(shí)常的帶她在公園里做活動(dòng)，也時(shí)常邀請(qǐng)她的好朋友來(lái)家里做客，有那么幾天的時(shí)間患者精神狀態(tài)就明顯變好了，腹痛的癥狀也基本沒(méi)有再發(fā)生過(guò)，所以說(shuō)這個(gè)宮縮大部分與患者的精神因素有關(guān)。
孕婦不適合有過(guò)大壓力，應(yīng)當(dāng)放松心情，可以多聽(tīng)一些輕音樂(lè)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，有心事多和家人和朋友傾訴一下，這樣不僅有利于緩解自身的不適癥狀，也有利于胎兒的發(fā)育。
除了建議患者要保持良好的心態(tài)之外，也建議患者日常生活中飲食盡可能廣泛多樣化、均衡化，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，還要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這些都有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，懷孕后一定要戒煙，戒酒，忌辛辣食物;除此之外，如果懷孕之前沒(méi)有口服葉酸，那么應(yīng)該立刻口服葉酸，能夠盡量降低胎兒畸形的概率。
