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風寒感冒可以吃一些瘦肉、魚肉等含蛋白質比較高的肉,能夠增強體質,提高身體的抵抗力,有助于身體恢復,但是不要吃一些油膩、辛辣刺激的食物。

風寒感冒不能吃一些油炸燒烤類的食物,比如炸豬排或者是烤肉等會導致胃腸不適,也不要吃一些含糖量較高的水果,比如荔枝,甘蔗等,會加重感冒癥狀。

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