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腦出血疾病的預(yù)防工作有哪些

腦出血疾病的預(yù)防工作主要包括定時(shí)的監(jiān)測(cè)自己的血壓,血糖,血脂,盡量避免三高的出現(xiàn)。預(yù)防腦出血疾病要加強(qiáng)自身的鍛煉和防護(hù),可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng),比如短跑等,能夠鍛煉自己的心肺功能,減少腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防腦出血一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,避免過(guò)度的勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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