氣血不足但是血壓偏高的患者可以通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等方法補(bǔ)。身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
飲食方面應(yīng)以清淡易消化而又富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比如小米粥、紅棗蓮子羹、山藥粥等，避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、炸雞以及辣椒等，通過(guò)調(diào)整飲食的方式，有助于氣血不足的情況得到改善，而且也有利于血壓控制。
2、規(guī)律作息：
平時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不可以過(guò)度熬夜，能保證充足睡眠，有助于體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，從而可以改善氣血不足所引起的不適癥狀，也不會(huì)影響血壓控制。
3、保持良好心態(tài)：
平時(shí)還應(yīng)保持良好心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張或焦慮，因?yàn)椴涣记榫w容易影響體內(nèi)氣血運(yùn)行，從而不利于病情恢復(fù)，而且保持良好的心態(tài)，還有助于血壓水平的控制。
4、應(yīng)用藥物：
如果氣血不足的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍顆粒等補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療，而此類藥物并不會(huì)影響血壓控制。
5、針灸：
患者也可以在專業(yè)中醫(yī)操作下針灸足三里穴、天樞穴、梁門穴等穴位，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，從而有助于氣血運(yùn)行，也不會(huì)對(duì)血壓造成不利影響。
恢復(fù)期間也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，并及時(shí)戒煙戒酒，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
