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孕婦可以吃大麥,大麥中含有不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,孕婦適量的吃些大麥,可以補充身體所需要的營養(yǎng),同時對于胎兒發(fā)育也能起到一定的好處。

懷孕期間飲食上一定要注意搭配合理,避免偏食,可以多吃一些新鮮的蔬菜,水果或堅果類的食品,同時要注意多補充水分,定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。

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