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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3839次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見(jiàn)原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運(yùn)動(dòng)多會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個(gè)動(dòng)作會(huì)造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會(huì)產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問(wèn)題，頸椎的椎間盤(pán)突出、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或頸椎病等可能會(huì)卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會(huì)卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2129次

• 手臂肌肉拉傷癥狀
  手臂的肌肉出現(xiàn)拉傷在日常生活中比較常見(jiàn)，而手臂出現(xiàn)的肌肉拉傷，基本上就是抬重物的時(shí)候，或者是手提一些重物的時(shí)候，局部的肌肉過(guò)度的被牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)的損傷，手臂的肌肉拉傷了以后，基本上會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)比較劇烈的肌肉疼痛以及局部的肌肉發(fā)硬，痙攣，以及出現(xiàn)功能障礙，或者是局部發(fā)生腫脹活動(dòng)受到限制等一些不適癥狀的發(fā)生。另外，出現(xiàn)拉傷的情況以后用手可以摸到肌肉緊張的條紋發(fā)生手臂肌肉拉傷的情況，最好是及時(shí)的到醫(yī)院就診，具體查看一下拉傷的嚴(yán)重程度，然后選擇給以合適的治療措施治療就可以，比如拉傷的早期患者可以進(jìn)行手臂部位的冷敷，冷敷可以很好的起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，然后拉傷得24小時(shí)以后，局部改為熱敷，以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-11 3983次

• 手臂肌肉勞損什么癥狀
  手臂肌肉出現(xiàn)肌肉勞損主要的癥狀就是會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)輕度的腫脹，勞累后疼痛加重，活動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有力氣，出現(xiàn)酸脹感，有的患者可能會(huì)出現(xiàn)功能的障礙癥狀的發(fā)生。肌肉出現(xiàn)勞損的多是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)或者是慢性的反復(fù)積累性的損傷，導(dǎo)致肌肉的韌帶或者是關(guān)節(jié)的軟組織發(fā)生的一種無(wú)菌性的炎癥。手臂肌肉出現(xiàn)勞損建議可以通過(guò)局部熱敷或者是微波治療、紅外線照射、臭氧治療以及封閉治療措施來(lái)進(jìn)行治療。通過(guò)積極的治療，可以使癥狀得到緩解或者是治愈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 4410次

• 手臂肌肉里面有硬結(jié)節(jié)怎么回事
  這種硬結(jié)節(jié)可能是脂肪瘤。這可能與日常生活中一些不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)配伍一些，化痰散結(jié)類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行這方面的調(diào)理，同時(shí)在日常飲食方面要加強(qiáng)對(duì)飲食的控制，保證飲食的均衡和合理，有利于你的身體健康。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-29 3703次

• 手臂肌肉勞損
  手臂肌肉勞損對(duì)于手臂肌肉勞損，以后的病人的恢復(fù)辦法可以配合按摩，到正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科進(jìn)行按摩，按摩還是可以起到一定的活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)利于肌酸激酶吸收的作用，從而改善癥狀的效果，應(yīng)該還是不錯(cuò)的，這期間一定要囑咐病人以休息為主，因?yàn)槿绻^續(xù)活動(dòng)就會(huì)加重癥狀，不利于恢復(fù)。疼痛厲害的可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活血化瘀類(lèi)藥物。但是這些藥物都有一點(diǎn)是刺激胃的，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃黏膜就可以了，就是可以用熱水袋熱敷一下，熱敷也具有活血化瘀的作用，一天兩次每次半個(gè)小時(shí)以上效果會(huì)比較不錯(cuò)，如果對(duì)膏藥不敏感可以外用一些活血化瘀類(lèi)膏藥來(lái)進(jìn)行治療，一般通過(guò)上面的這些正規(guī)的治療辦法，對(duì)于手臂肌肉勞損的癥狀就會(huì)有一定的改善和恢復(fù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 右手臂肌肉萎縮圖片
  右手臂肌肉萎縮可能是肩袖損傷引起的，也可能是軟組織受傷后缺少活動(dòng)、支配胳膊的神經(jīng)出現(xiàn)損害等因素導(dǎo)致。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-11-30 40次

• 手臂肌肉勞損什么癥狀
  手臂肌肉出現(xiàn)肌肉勞損主要的癥狀就是會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)輕度的腫脹，勞累后疼痛加重，活動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有力氣，出現(xiàn)酸脹感，有的患者可能會(huì)出現(xiàn)功能的障礙癥狀的發(fā)生。肌肉出現(xiàn)勞損的多是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)或者是慢性的反復(fù)積累性的損傷，導(dǎo)致肌肉的韌帶或者是關(guān)節(jié)的軟組織發(fā)生的一種無(wú)菌性的炎癥。手臂肌肉出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 523次