專家建議: 可少量吃
建議用量: 80g（約小半碗）/天
慎食人群: 脂肪肝患者、對豬肉過敏人群
宜食原因: 豬肉所含的嘌呤不是特別高，少量吃不會影響疾病控制，也不會導致尿酸持續(xù)升高，其含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為身體補充營養(yǎng)，提供活動所需要的能量，還可以提高飽腹感。
注意事項: 豬肉可以炒熟后食用，不建議煲濃豬肉湯，也不可以過量吃，容易引發(fā)消化不良。
正文:
高尿酸血癥患者可少量吃豬肉。
建議用量：80g（約小半碗）/天。
高尿酸血癥可能是尿酸排泄減少、嘌呤攝入過多等原因?qū)е拢枰苊獬愿哙堰适澄?。豬肉所含的嘌呤不是特別高，少量吃不會影響疾病控制，也不會導致尿酸持續(xù)升高，其含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為身體補充營養(yǎng)，提供活動所需要的能量，還可以提高飽腹感。
豬肉可以炒熟后食用，但是不建議煲濃豬肉湯，也不可以過量吃，容易引發(fā)消化不良。由于豬肉含有脂肪較多，脂肪肝患者一般需要慎食，以免影響疾病控制。對豬肉過敏人群也要謹慎食用，避免發(fā)生過敏反應(yīng)。
高尿酸血癥患者需要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，適當增加運動，可以選擇慢跑、游泳、打乒乓球等，還要多喝一些水，能夠促進尿酸排泄。
